Bienvenidas al Episodio 214 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.
En el día de hoy estaremos compartiendo el tema: Adaptarnos a los cambios desde la Aceptación y la Flexibilidad, así como el libro para este mes de MARZO.
ENTONCES ¿Me acompañas?
Adaptarnos a los cambios desde la Aceptación y la Flexibilidad
Los cambios son parte de la vida de todas las personas, cambian las circunstancias, los momentos, los días, los años, existen distintos ciclos de vida infancia, adolescencia, adultez, ancianidad, por ejemplo en las familias puede estar presente primero la etapa de la pareja, luego la pareja con hijo pequeños, con hijos adolescente, el nido vacío, cambios por necesidades propias o por eventos externos.
Si reconocemos que viviremos distintos cambios pero pensamos anticipadamente que esos cambios nos causarán problemas, o que tendremos que dejar cosas y nos enfocamos tal vez solo en lo negativo, estos pensamientos pueden llevarnos a construir murallas muy altas y resistentes al cambio.
Tal vez si no lo has hecho lo que te propongo hoy es tener una mirada abierta a los cambios, es decir a mirarlos como oportunidades, oportunidades de reinventarse, de aprender, de crecer, de estrecha lazos, de unión, de hacer las cosas diferentes, de salir de la zona de confort.
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INVITARTE:
Al 1er Maratón de Podcasts Dominicanos que se celebrará desde el viernes 27 al domingo 29 de marzo de 2020, desde la plataforma de YOUTUBE. Una oportunidad no solo para aprender sobre distintos temas sino para conocer los podcasts producidos en República Dominicana. Participa aquí: https://podcastrd.com/maraton/
QUIERO ESCUCHARTE
Quiero invitarte a que compartas conmigo un saludito, desde donde nos escuchas y que ha significado este podcast para ti, dejándome un mensaje de voz entrando en www.jeymifebles.net/mensajede voz, para mí es importante escucharte.
UN LIBRO PARA VIVIR: El libro para este mes de Marzo: No te ahogues en un vaso de agua de Richard Carlson
A veces enfrentarse a situaciones difíciles, decepciones, malas noticias puede llevar a las personas a reaccionar con cierto hábitos que más que beneficiar o ayudar, trabajan en contra. Reaccionar de manera exagerada, sacar las cosas de su justa proporción, aferrarse a las cosas y sobre todo a los aspectos negativos, nos puede llevar a sentir frustración, a perder de vista lo que verdaderamente es importante.
El autor a través de este libro quiere invitarnos a relacionarnos con la vida de una forma mas sutil, serena. A Cambiar los viejos hábitos de reacción por unos nuevos hábitos de perspectiva, hábitos que nos permitan tener una existencia mas rica y mas satisfactoria
Me acompañas a descubrir cómo levantar la cabeza del vaso de agua y evitar ahogarnos en él.
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