Bienvenidos al Episodio 258 y a la Temporada de Verano de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.
En el día de hoy estaremos compartiendo el resumen del libro del mes de Julio, cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida, así como el libro para este mes de AGOSTO.
ENTONCES ¿Me acompañas?
Una fórmula para resolver situaciones de Preocupación:
Willis H. Carrier el brillante ingeniero que creó la industria del Aire Acondicionado, aprendió de unas experiencias con su negocio, que las preocupaciones al final no lo llevaban a ninguna parte; por lo tanto elaboró un modo para tratar los problemas que se le presentaban sin preocuparse.
Consiste en tres pasos
Paso 1: Analice la situación valientemente y con honradez y me imaginé lo peor que podría suceder como consecuencia de este fracaso
Paso 2: Después de imaginarme lo peor que pudiera sucederme, lo acepte.
Paso 3: Desde entonces dediqué con calma mi tiempo y mi energía a tratar de mejorar lo peor que ya tenía mentalmente aceptado.
Probablemente nunca hubiera conseguido esto si hubiese continuado preocupándome, porque una de las peores características de las preocupaciones es que destruyen nuestra capacidad de concentración.
SUSCRÍBETE: A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal http://vivirenarmonia.net/ BOTON ROJO
OTROS RESÚMENES DE LIBROS
- Cómo hacer de la gratitud un estilo de Vida VEA202
- 8 pasos hacia el conocimiento interiorVEA236
- 8 herramientas para potenciar tu Autoestima VEA245
EPISODIOS RELACIONADOS
- Cuando tomas la decisión de sacrificar el presente por el futuro VEA 230
- El secreto para vivir en Armonía: Vivir el presente VEA 225
- Cada persona tiene un propósito diferente VEA232
- En la vida vida segundo cuenta VEA 235
QUIERO ESCUCHARTE
Quiero invitarte a que compartas conmigo un saludito, desde donde nos escuchas y que ha significado este podcast para ti, dejándome un mensaje de voz entrando en www.jeymifebles.net/mensajedevoz, para mí es importante escucharte.
UN LIBRO PARA VIVIR:
El libro para este mes de AGOSTO: Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz de Walter Riso.
¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien? Posiblemente eres víctima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la que Walter Riso en este libro a través de 10 premisas te ayudará a enfrentarte a todas aquellas creencias irracionales que te han inculcado desde la infancia y que resultan dañinas para tu desarrollo personal.
Me acompañas a deshacernos del que dirán y de la culpabilidad, vamos juntos a leer este libro.
UNETE A LA COMUNIDAD DE FACEBOOK: De este Podcast Vivir en armonía, donde recibirás cada día motivaciones, reflexiones, un espacio para que puedas expresarte, y donde también le damos seguimiento y compartimos ideas y anotaciones sobre los libros que leemos cada mes. Clic Aquí https://www.facebook.com/groups/1877537012489153/
COMPARTE LO QUE PIENSAS:
- Deja un comentario al final de esta sección.
- Envía tus dudas o comentarios en el formulario de contacto que tienes en tu lateral derecho.
- Comparte este Episodio en Twitter, Facebook, o Linkedin.
AYUDA A CRECER A ESTE PROGRAMA: