Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invitamos a estimarte.
En este segundo Episodio estaremos conversando sobre una pregunta muy importante a la hora de hablar sobre la Autoestima y esa pregunta es ¿Qué es la autoestima?
Para responder a esta pregunta compartiré contigo el punto de vistas de distintos autores que he leído y estudiado sobre cuál es la definición de Autoestima.
Iniciemos con Silvia Congost autora del libro Autoestima Automatica: Silvia Congost “Si tú sabes lo que vales, ve y consigue lo que te mereces”.
En el Episodio te invito a reflexionar sobre las siguientes preguntas:
¿Cuál es la imagen mental que tienes de ti en este momento?
¿Confías en ti?
¿Te crees merecedor cosas buenas y experiencias?
¿Reconoces tu valor, tus cualidades, tus limites personales?
¿Puedes hacer una lista de todas las cosas por las cuales sientes orgullo?
¿Eres autónoma, autónomo?
¿Te enfrentas a los momentos difíciles y a las pruebas sin desvalorizarte?
Reflexiona estas preguntas y comparte tus comentarios en la comunidad de Telegram de Sasuke Network.
ME DESPIDO: Gracias por escuchar este episodio. Deseando que hoy comiences a construir una relación diferente con las palabras valor, orgullo, limites, confianza, autonomía y aceptación.
En el próximo Episodio: e estaré contando mi experiencia personal con la Autoestima.
“La autoestima no es tan vil pecado como la desestimación de uno mismo.” William Shakespeare.