Bienvenidos al Episodio 240 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.
En el día de hoy estaremos compartiendo el tema: La Aceptación como camino a la Felicidad, así como el libro para este mes de JUNIO.
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FUENTES
Fuentes:https://www.elpradopsicologos.es/blog/aceptacion-aceptar-realidad/
https://grullapsicologiaynutricion.com/blog/aprende-aceptar-realidad
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UN LIBRO PARA VIVIR:
El libro para este mes de JUNIO: Autoestima Automática de Silvia Congost
Muchos de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con los retos y desafíos que la vida nos plantea.
Este libro propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial.
Me acompañas en este nuevo camino para seguir descubriendo herramientas para fortalecer nuestra autoestima.
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