Bienvenidos al Episodio 253 y a la Temporada de Verano de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.
En el día de hoy estaremos compartiendo el tema: 7 Estrategias para Liberarse de la Culpa, así como el libro para este mes de AGOSTO.
Yo como siempre muy feliz de encontrarme con cada una y cada uno de ustedes en esta nuevo Episodio y nuevo mes Agosto, deseando que este mes dentro de todo lo que estamos viviendo pueda traer consigo buenas experiencias y vivencias.
Hoy Dando continuidad al tema solicitado en nuestra Comunidad de Facebook sobre cómo aprender a Manejar la Culpa, estaremos hablando sobre esas estrategias para poder lograrlo.
En el Episodio 249 estuvimos hablando de la influencia de la Culpa en la vida de las personas y vimos que la Culpa puede darse en las personas ya sea desde
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- Un peso del pasado o de acciones o decisiones no afrontadas con valentía o de una forma correcta.
- Desde el hecho de culparse por cosas y situaciones de las que tienen responsabilidad.
- Otras personas se sienten culpables casi por cualquier cosa.
La culpa puede por tanto definirse como esa incómoda sensación que se experimenta cuando se hace algo que sabemos dará lugar a la desaprobación de los que nos importan. O también el producto de nuestras acciones en conflicto, ya sea con un código interno o con la moral impuesta externamente
ENTONCES ¿Me acompañas?
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EPISODIOS RELACIONADOS:
- La influencia de la Culpa en la Vida VEA249
- Cómo romper el cordón umbilical de la culpa VEA 85
- Quitándole el poder a las preocupaciones VEA 173
REFERENCIAS:
https://lamenteesmaravillosa.com/como-vive-una-persona-con-culpa/
https://www.cuerpomente.com/psicologia/desarrollo-personal/5-claves-superar-sentimientos-culpa_1131
https://www.areahumana.es/sentimiento-de-culpa/
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UN LIBRO PARA VIVIR:
El libro para este mes de AGOSTO: Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz de Walter Riso.
¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien? Posiblemente eres víctima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la que Walter Riso en este libro a través de 10 premisas te ayudará a enfrentarte a todas aquellas creencias irracionales que te han inculcado desde la infancia y que resultan dañinas para tu desarrollo personal.
Me acompañas a deshacernos del que dirán y de la culpabilidad, vamos juntos a leer este libro.
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