Bienvenidos al Episodio 476 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.
En el día de hoy estaremos compartiendo el tema Recomendaciones para Reinventarse, así como el libro para este mes de mayo.
En el episodio 474 estuvimos conversando sobre los aliados y enemigos del proceso de Reinventarse. Hablamos sobre uno de los enemigos del proceso, el Pesimismo: Esa visión de que las cosas saldrán mal, de que no vale la pena intentarlo, frases como “¿para qué lo voy a intentar si igual saldrá mal?”. También mencionábamos uno de los aliados de reinventarse como tener una buena Autoestima: que te permita la experiencia de conocerte, de valorarte, de creer y confiar en ti. La autoestima es necesaria para que puedas vencer a los enemigos del proceso de reinventarse.
Dando continuidad a este ciclo de temas sobre el proceso de reinventarse, hoy estaremos conversando sobre algunos pasos y estrategias para que puedas lograrlo
Entonces ¿Me acompañas?
REFLEXIÓN:
Me parece que este plan de trabajo para que puedas lograr el proceso de Reinventarte, vale la pena llevarlo a la práctica. Y si te fijas no son estrategias o pasos que no hayas escuchado.
Así que si has decidido/a dar el paso y vas a comenzar a trabajar en lograr ese cambio. Comienza con la pregunta más básica ¿Qué es lo que quiero y por qué?
Recuerda que este episodio corresponde a un ciclo de temas que he estado trabajando sobre el proceso de reinventarte. En las notas del programa les dejare los episodios anteriores.
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UN LIBRO PARA VIVIR: Retomando las recomendaciones de libros para este mes aniversario del podcast el Libro recomendado es: Rumbo a una vida mejor de Jorge Bucay.
El autor nos presenta lo que debemos tener en cuenta para diferenciar entre pasar por la vida y tener una vida plena.
Para eso Bucay nos llevara por un camino para encontrar lo mejor de nosotros mismos, pasando por el autoconocimiento, la fidelidad a los valores y aspiraciones, el optimismo y el deseo, los vínculos sanos y nocivos y todo lo que influye nuestras decisiones cotidianas.
Te animas a descubrir conmigo cómo se tiene una vida plena.
Acompáñame a leer este libro.
REFERENCIAS:
https://www.lifestylealcuadrado.com/como-reinventarse/
https://www.salud.mapfre.es/cuerpo-y-mente/psicologia/reinventarse/
https://viviralmaximo.net/reinventarse/
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