Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés muy bien y que cómo hablamos en el Episodio anterior ya estés trabajando en el propósito que no puede faltar este 2024: Trabajar en tu Autoestima.
En el episodio anterior compartí contigo:4 recomendaciones de libros que no puedes dejar de leer si quieres trabajar en fortalecer tu Autoestima. Como por ejemplo El libro Autoestima Automática de Silvia Congost.
En este nuevo Episodio conversaremos: Sobre la influencia de la Familia en la Autoestima.
La Autoestima: ¿Se Aprende la Autoestima? ¿La Autoestima depende de la relación con otros? ¿Cómo es el impacto de la familia en la autoestima?
A cada persona le tocaron unos padres diferentes, padres iluminados o menos iluminados, mejores o peores, de los padres se pueden aprender muchas cosas. Según Jorge Bucay en su libro “De la autoestima al egoísmo” el primer lugar donde es posible aprender de la autoestima es desde vivir una experiencia con los padres donde estos consideran valiosos a sus hijos, los aceptan, le dan cierta autonomía, respetan su privacidad, están orgullosos de sus hijos, les hacen sentir reconocidos. Pero no es el único modo de aprender autoestima.
Es probable que muchas personas no hayan recibido de sus padres suficiente valoración, aceptación, autonomía, respeto, orgullo, reconocimiento.
Hay que considerar que a veces los padres están ocupados en cosas importantes como por ejemplo buscar dinero para darles de comer a sus hijos y por ese motivo descuidan los aspectos mencionados. Esto es entendible aunque a veces sea difícil comprenderlo, pero entonces si tus padres no te reconocieron quiere decir esto ¿Qué estás perdido/a?
Tómalo en cuenta: Todas estas informaciones son valiosas para ti como persona ya adulta y que puedes hacer una diferencia si ya tienes una familia e hijos, o si en un futuro piensas formas una familia con hijos, pero también estas informaciones pueden llevarte a reflexionar en cómo viviste las experiencias de valoración y cuidado en tu familia, cuestionarte si tus padres se estimaban a si mismos o no lo hacían, y cómo es la experiencia de la autoestima que has tenido a lo largo de tu vida.
La autoestima es un ingrediente clave en la salud mental y en una vida en armonía, por eso en este podcast en cada episodio tratamos de ir profundizando y aprendido más sobre ella.
Referencias: De la autoestima al Egoísmo de Jorge Bucay
GRACIAS: Por escuchar este nuevo episodio de Estímate donde conversamos sobre la influencia de la familia en la autoestima.
Si necesitas cualquier apoyo o ayuda con este tema o tienes algún comentario, pregunta o duda házmelo saber en la comunidad de Telegram de sasuke.network.
También si te animas allá mismo me puedes dejar un mensaje de voz para compartir en los próximos episodios de Estímate.
www.miconsulta.net: Si te animas hacer un proceso de psicología o acompañamiento para Fortalecer tu AUTOESTIMA, haz una cita conmigo en www.miconsulta.net
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En el próximo Episodio: Te contare un cuento sobre autoestima.