Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés muy bien y que te encuentres trabajando en tu autoestima.
En el episodio anterior compartí contigo: Sobre la Autoestima y la influencia de la familia en esta. ¿Se Aprende la Autoestima? ¿La Autoestima depende de la relación con otros? ¿Cómo es el impacto de la familia en la autoestima? El primer lugar donde es posible aprender de la autoestima es la familia, a veces desde una experiencia con los padres donde estos consideran valiosos a sus hijos, los aceptan, les dan cierta autonomía, respetan su privacidad, están orgullosos de sus hijos, y les hacen sentir reconocidos.
En este nuevo Episodio te contare: La fábula budista sobre la Autoestima que es una de mis favoritas y se llama “El valor de las cosas”. Este reflexión de hoy podría llevarte a cuestionarte sobre que tanto te valoras como ser humano.
En el camino de la vida encontraras a muchas personas que no te verán de verdad, que no valoraran verdaderamente la persona quien eres, que no te pase como el muchacho de la historia que se encontraba sufriendo porque tenia altas expectativas de que los demás no veían su valor y él quería que si lo vieran. Pero este joven primeramente descocía su propio valor, recuerdas la frase que le dijo cuando llego donde el maestro “Maestro me siento poco valorado, nadie me valora”. Su valor dependía del valor que le daban los demás.
Hoy puede ser que tu ni siquiera te valores con una simple moneda de plata, pero recuerda algo tu vales mas de 70 infinitas monedas de oro.
Empieza a valorarte por ti.
Tómalo en cuenta: Si te conoces podrás aprender a valorarte. En el episodio anterior hablábamos de la influencia de la familia y la autoestima y algo que dejamos claro es que por haber tenido malas experiencias no estas condenado o condenada a vivir infeliz y sin autoestima, hay esperanza y recursos para cambiar tu poca valoración a mucha valoración. Hoy es buen día para si es necesario y aún no lo has hecho, rompas con la creencia de creer que tu valor solo depende de lo que digan o exprese los demás.
Referencias: https://tucuentofavorito.com/el-valor-de-las-cosas-fabula-budista-para-adolescentes-y-adultos/
GRACIAS: Por escuchar este nuevo episodio de Estímate donde te conté la fábula budista el valor de las cosas y reflexionamos sobre cual es tu valor como persona.
Si necesitas cualquier apoyo o ayuda con este tema o tienes algún comentario, pregunta o duda házmelo saber en la comunidad de Telegram de sasuke.network.
También si te animas allá mismo me puedes dejar un mensaje de voz para compartir en los próximos episodios de Estímate.
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En el próximo Episodio: Conversaremos sobre las comparaciones y la autoestima