Jeymi Febles

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La relación entre la culpa y los límites

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Cada día trae sus problemas, solo los más preparados los superan.

En la Academia Kaiisen publicamos lecciones diarias que te ayuden a ser más productivo, a potenciar tu marca y a mejorar tu rendimiento personal y profesional. Accede a todo el contenido por un mínimo mensual.

Bienvenidos al Episodio 326 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

En el día de hoy estaremos compartiendo el tema: La relación entre la culpa y los límites, así como el libro para este mes de ABRIL.

En el día de hoy continuando con el ciclo de temas que iniciamos unos episodios atrás hablando sobre los límites, conversaremos sobre la relación de los límites y la CULPA.

Entonces ¿Me acompañas?

ÚNETE A LA NUEVA COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA: Les comparto el nuevo Espacio de la comunidad Vivir en Armonía donde podremos vivir una experiencia más cercana, podrás descargar los libros recomendados, tendremos sala de audio para que hablemos por voz y también para los que se animen tendremos una sala de Videoconferencia para compartir por video. Una vez al mes tendremos un encuentro en una sala llamada Club de lectura para que hablemos específicamente del libro recomendado del mes y MUCHAS COSAS MÁS. ÚNETE jeymifebles.net/comunidad

ACADEMIA KAISSEN

Quieres aprender sobre Autoconocimiento, manejo de conflictos en la pareja, cómo superar la procrastinación, Autoestima Sana, Mindfulness, manejo del estrés, asertividad y manejo de límites, en el Club Kaissen puedes aprender sobre esto y muchos temas más, ve en https://kaiisen.com   es  K A I S S E N.com y suscríbete.

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REFLEXIÓN:

Hoy quiero invitarte a que reflexiones sobre cómo hoy puedes estar experimentando culpa a la hora de poner límites, que te impide lograr o hacer esos sentimientos de culpa, que tan claro o clara  tienes o no tus deseos, necesidades lo que quieres hacer y lo que no quieres hacer, ¿Qué es lo que quieres hacer con tu vida? y por último recordar que tiene el derecho a cambiar de opinión.

Si todavía tienes interrogantes sobre cómo está tu relación con los límites, en la nueva comunidad de Vivir en Armonía compartí cuando iniciamos con este ciclo de temas un registro de límites para ayudarte a descubrir que tantos límites pones o no. Si quieres ayudarte en el proceso te animo a que tomes tiempo de llenarlo y realizarlo. Lo puedes descargar en jeymifebles.net/comunidad 

REFERENCIAS:

https://www.somospsicologos.es/blog/culpabilidad-lastre-autoestima/

UN LIBRO PARA VIVIR: El libro para este mes de abril es: Desapegarse sin anestesia de Walter Riso.

En este libro el autor nos explica en qué consiste el apego, cuáles son sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar los sueños y metas personales. También nos invita a: Fortalecer la independencia emocional. Crear un estilo de vida más libre y saludable y encontrar el verdadero camino en la vida.

Me acompañas a descubrir cómo caminar por la vida sin crear apegos innecesarios y siendo emocionalmente independientes.

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Jeymi Febles

Jeymi Febles

Psicóloga, Podcaster, y Escritora. Productora del Podcast Vivir en Armonía donde comparte cada Lunes, Miércoles y Viernes temas de Desarrollo Humano y Crecimiento Personal.. Mi objetivo es motivar, inspirar y ayudar a las personas a descubrirse, tomar acción y aprender a Vivir en Armonía.
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