En mi Podcast Estímate donde me dedico a enseñar a las personas que para amar y valorar a los demás, primero necesitas amarse a si mismo/a y ofrezco un espacio para compartir, temas, reflexiones y experiencias sobre la Autoestima y siempre hago la pregunta ¿Yo me estimo, y tú?
Al final de los episodios comparto una frase motivadora relacionada con el tema que se trato en el, y hoy quiero compartir contigo todas esas frases.
“La autoestima no es tan vil pecado como la desestimación de uno mismo.” William Shakespeare
“El amarse a sí mismo es el comienzo de un romance para toda la vida.” Oscar Wilde
“Todos sabemos que la autoestima viene de lo que tú piensas de ti mismo, no de lo que los demás piensen de ti.” Gloria Gaynor
“Hay algo peor que la muerte, peor que el sufrimiento… y es cuando uno pierde el amor propio.” Sandor Márai
La autoestima no es un don que debas pretender quizás solo diciéndote palabras de afirmación. Por el contrario, llegar a poseerla con el paso del tiempo constituye un logro. Nathaniel Branden
Cuando recuperes o descubras algo que alimenta tu alma y te trae alegría, encárgate de quererte lo suficiente y hazle un espacio en tu vida. Jean Shinoda Bolen
No dependas de alguien más para ser feliz y para valorarte. Sólo tú puedes ser responsable de eso. Si no puedes quererte y respetarte a ti mismo, nadie podrá hacer que eso ocurra Stacey Charter
“Sé fiel a lo que existe dentro de ti.” André Gide
Vive con integridad, respeta a los demás y sigue tu corazón. Nathaniel Branden
Nunca bajes la cabeza. Siempre mantenla alta. Mira al mundo directo a la cara. Helen Keller
Cuanto mejor te sientes sobre ti mismo, menos necesitas enseñarlo. Robert Hand
Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él. M. Scott Peck
Lo que los padres pueden hacer para enseñarle a sus hijos a tener autoestima es ESTIMARSE. Jorge Bucay
Un diamante no empieza siendo una piedra preciosa pulida y brillante. Una vez no fue nada especial, pero con suficiente presión y el tiempo, se convirtió en algo espectacular. Yo soy ese diamante. Solange Nicole
«La personalidad comienza donde termina la comparación. Sea único. Sea memorable. Tenga confianza. Sea orgulloso». Shannon L. Alder
No compares tus debilidades con las fortalezas de otra persona. Anónimo
«Compararte con otros apaga tu brillo; recuerda que tu valor no se mide en comparación, sino en autenticidad.»
«La vida solo se vive plenamente cuando estás despierto a ella.» Nathaniel Branden
«La aceptación es el primer paso hacia el cambio. Solo desde la paz interior podemos transformarnos.» Nathaniel Branden
«La responsabilidad de uno mismo es el precio de la libertad.» Nathaniel Branden
«El amor propio no es egoísmo, es la base sobre la que construimos todo lo demás.» Anónimo
«La mayor conquista es ser tú mismo en un mundo que constantemente intenta que seas otro.» Ralph Waldo Emerson
«No tengas miedo de ser tú mismo; el mundo necesita tu autenticidad.» Anónimo
«No se trata solo de existir, sino de vivir con sentido.» Anónimo
“Nuestra autoestima crece cuando vivimos en coherencia con nuestros valores y acciones. Cuanto más en armonía estemos con lo que creemos y hacemos, más confianza y respeto tendremos por nosotros mismos.” Nathaniel Branden
“El límite que estableces hoy puede convertirse en la base de tu tranquilidad mañana.”
“Poner límites no es construir muros para alejar a los demás, sino tender puentes hacia relaciones más honestas y sanas.”
“Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él.” M. Scott Peck
“No se trata de encontrarte a ti misma, sino de crearte a ti misma.” George Bernard Shaw
Cada vez que callas lo que sientes por miedo a incomodar, das un paso más lejos de ti mismo.
No olvides que tú vales por ti, no por cuánto te amen.
La mayor pareja para tu felicidad y autoestima, eres tú.
“La conversación cara a cara es lo más humano (y lo que más humaniza) que hacemos.” Sherry Turkle
Cada vez que haces algo que antes creías imposible, tu autoestima da un salto. Te demuestras a ti mismo que no estás atado a tu pasado.
“Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance para toda la vida” Oscar Wilde
“Leer no solo abre la mente, también fortalece el corazón que aprendas a amarte y a valorarse cada día.”
“Compárate menos, conéctate más contigo mismo. Ahí está tu verdadero valor.”
“Las redes muestran vidas editadas, pero tu verdadera vida merece ser vivida y valorada.”
«Aprender a estar solo es necesario para conocer tu propio ser. Es la clave para tener relaciones más sanas y satisfactorias, porque inicias desde la plenitud, no desde la carencia.»