Bienvenidos a la temporada de Verano y al episodio 432 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.
En el día de hoy estaremos compartiendo el tema: Por qué nos cuesta tanto el cambio, así como el libro para este mes de JULIO.
Hoy hablaremos sobre la temida palabra llamada CAMBIO. Muchas personas creen que el cambio es imposible, tal vez has escuchado a una persona decir “ Yo nunca voy cambiar, yo siempre seré así”.
Pues te cuento que todos podemos cambiar, aunque tememos al cambio ya que solo le ponemos de apellido la palabra DIFÍCIL, el cambio se puede dar incluso nuestro cerebro está preparado para eso, tiene las estructuras y las funciones necesarias para lograr el cambio.
Entonces ¿Me acompañas?
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UN LIBRO PARA VIVIR
El libro recomendado para este mes de Julio es: Más fuerte que la Adversidad de Walter Riso.
En este libro de Walter Riso, el autor nos compartirá las herramientas indispensables para aprender a desarrollar la confianza, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.
La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación.
¿Me acompañas en esta nueva aventura de lectura donde descubriremos a cómo ser más fuertes que la adversidad?
REFERENCIAS
Una Mochila para el Universo de Elsa Punset
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