Recomendaciones para practicar la Asertividad

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Bienvenidos al Episodio 315 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

En el día de hoy estaremos compartiendo el tema: Recomendaciones para practicar la Asertividad, así como el libro para este mes de MARZO.

En el Episodio 313 mis invitados especiales Nicolás y Steve y yo estuvimos compartiendo con ustedes sobre la asertividad, a través de dos historias y nuestras opiniones al final, vimos lo que es la asertividad, algunas características, ejemplos de lo que no es y lo que es la asertividad y te invitamos a encontrar tu asertividad.

Hoy como seguimiento a ese episodio y también porque en esta semana los episodios están dedicados de manera especial a lo que verdaderamente significa el día de la mujer luchar por los derechos y por un trato igualitario entre hombres y mujeres.

Quiero compartirte algunas recomendaciones para trabajar en tu asertividad:

Entonces ¿Me acompañas?

ÚNETE A LA NUEVA COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA: Les comparto el nuevo Espacio de la comunidad Vivir en Armonía donde podremos vivir una experiencia más cercana, podrás descargar los libros recomendados, tendremos sala de audio para que hablemos por voz y también para los que se animen tendremos una sala de Videoconferencia para compartir por video. Una vez al mes tendremos un encuentro en una sala llamada Club de lectura para que hablemos específicamente del libro recomendado del mes y MUCHAS COSAS MAS. ÚNETE jeymifebles.net/comunidad

CURSO COMUNICACIÓN EFECTIVA EN LA PAREJA:

En la Academia Kaissen tenemos un nuevo Curso llamado “Gestión o manejo de conflictos en la relación de pareja” más contenido para seguir fortaleciendo y dándote más estrategias para una de las relaciones más importantes que se tienen en la vida. ve a https://kaiisen.com/ es K A I I S E N .com o escríbeme directamente para pasarte el link de inscripción.

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Episodios relacionados:

UN LIBRO PARA VIVIR: El libro para este mes marzo es: Las gafas de la felicidad, de Rafael Santandreu.

El autor es un fiel seguidor de la  psicología cognitiva, o psicología del pensamiento, por eso insiste en la necesidad de ejercitar la mente y espíritu de forma constante, para cambiar el comportamiento. Elementos fundamentales: La rutina y la repetición.

Algunos puntos importantes que veremos en este libro son: -¿Cómo empezar a erradicar las llamadas creencias irracionales, es decir, aquellas que muchas veces plantean un futuro aterrador o que te presionan demasiado a conseguir resultados óptimos? – Cómo aceptar los defectos de las personas con mayor comprensión. – Aprender a no dejarnos aturdir por las responsabilidades, aún las más complejas. – Si estamos ofuscados o con ansiedad, cómo aprender a ralentizarnos es decir a tomar las cosas con calma y con pausa. Entre muchas cosas más…

Me acompañas en esta nueva aventura para cambiar nuestras gafas o anteojos por unas de mejor visión.

REFERENCIAS: 

https://www.elespanol.com/como/asertivo-triunfar-relaciones-sociales/428207592_0.html

https://lamenteesmaravillosa.com/las-5-claves-de-la-asertividad/

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