Bienvenidos al Episodio 459 y a la Temporada Navideña de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.
En este nuevo Episodio estaremos compartiendo el tema: Vamos a ponernos manos a la obra, así como el libro para este mes de diciembre.
Entonces ¿Me acompañas?
REFLEXIÓN:
Entonces el plan seria:
- Que tengas claro lo que quieres y desees hacer
- Que evalúes las razones por lo que lo quieres hacer
- Que identifiques si eso que quieres hacer es por ti o presión social o de grupo.
- Que identifiques si algunas de las razones para no ponerte manos a la obra de las que mencione ya sea la desmotivación o el perfeccionismo, son lo que no te está dejando avanzar.
- Que tomes una meta, escribas los pasos o las tareas a realizar para lograrlas y apliques la técnica de solo unos minutos. Y repitas esta acción varias veces a la semana. Hasta que si te funciona logres estar inmerso o inmersa en esa tarea que tanto habías pospuesto.
Te animas a hacer este ejercicio y a poner en practicas las observaciones y recomendaciones que podrían beneficiarte para tus metas o propósitos del próximo año.
Espero que te animes y cualquier duda o apoyo sabes que cuentas conmigo.
MIS SERVICIOS DE PSICOLOGÍA: Para los que estén interesados en INICIAR un proceso de terapia o acompañamiento psicológico y les gustaría hacerlo conmigo, pueden ir a jeymifebles.net/consulta o escribirme a mi correo para más información.
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UN LIBRO PARA VIVIR: En este mes de diciembre continuaremos con la lectura del libro que iniciamos en noviembre: Aunque tenga miedo hágalo igual de Susan Jeffers.
Jeffers en este libro comparte de una manera amena y practica herramientas auténticas para:
- Controlar la propia vida
- Vencer el miedo
- Cambiar la forma de pensar.
- Eliminar la ira y el resentimiento
- Encontrar el trabajo deseado
- Crear relaciones positivas con los demás
- Afrontar las situaciones con fuerza y seguridad en ti.
¿Me acompañas en esta nueva aventura de lanzarnos aunque tengamos miedo? Ven y lee conmigo este libro
REFERENCIAS: Una receta para el universo de Elsa Punset
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