Bienvenidos al Episodio 489 y a la Temporada de verano de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles, estoy muy contenta y feliz de encontrarme contigo en esta nueva temporada.
En el día de hoy estaré compartiendo contigo el tema: Vivir mejor a través de los hábitos, así como el libro para este mes de agosto.
Los hábitos son uno de los subtemas principales de este podcast, y me animo a conversar sobre ellos hoy porque quiero motivarte a tres cosas:
- A que leas el libro recomendado de Junio y Julio Hábitos Atómicos de James Clear, un libro demasiado interesante y sin desperdicios.
- A que si tienes Telegram te unas a la nueva comunidad de lectores que he formado. La comunidad se llama Un libro para vivir.
- Que vayas a tu reproductor de Podcast favorito y busques mi podcast Un libro para vivir y te suscribas. En este podcast estaré subiendo los resúmenes en audio de los libros que recomiendo para vivir.
Y hoy quiero darte una pequeña probadita de el resumen que mas adelante estaré compartiendo sobre este libro hábitos atómicos. Todos los seres humano anhelan tener hábitos que perduren, desde el hábito de lectura, el habito de hacer ejercicio o el habito de comer saludable. ¿Por qué? Pues porque unos buenos hábitos pueden mejorar significativamente la vida.
Entonces pasa que las personas se desvían en el camino, dejan de hacer ejercicio, comen mal, duermen poco, despilfarran dinero.
Entonces viene la pregunta ¿Pero por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? Esto es algo que el autor nos enseñara basado en investigaciones científicas.
Entonces ¿Me acompañas?
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CONSULTA PSICOLÓGICA: Si has pensado hacer un proceso de Terapia Psicológica y te animas a hacerlo conmigo puedes ir miconsulta.net o escribirme a mi correo electrónico para más información. También si solo deseas tener una sola consulta o asesoría sobre un tema como autoestima, asertividad, manejo de las relaciones u otro aspecto de tu vida, aquí estoy agenda tu cita.
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UN LIBRO PARA VIVIR: El libro recomendado para este mes de agosto es Cuentos para pensar de Jorge Bucay.
Para este mes de agosto elegí este libro de Jorge Bucay uno de mis autores favoritos, un libro sencillo de fácil lectura donde el autor nos llevara a través de historias inspiradoras y reveladoras hacia nuevas experiencias de saber sobre la vida, para encontrar herramientas que contribuyan a construir una vida donde conozcas y reconozcas tus debilidades y sus fortalezas.
¡Me acompañas en este nuevo camino de aprendizaje con un libro más para vivir!
¿Acompáñame a leer este libro?
REFERENCIAS: Libro Hábitos atómicos de James Clear
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