5 problemas más comunes en las relaciones a distancia

Jeymi Febles

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Las  relaciones a distancia son aquellas en las cuales los miembros de la pareja están separados por una distancia física. Uno de los miedos más comunes es que la lejanía física también se convierte en una lejanía emocional, donde la pareja no se sienta conectada a la otra, ni tampoco sientan el cariño, el amor, las emociones que sentían o experimentaban cuando estaban juntos.

Al hablar de las relaciones de pareja a distancia, muchas personas entienden que implica  una relación de pareja muy riesgosa, difícil de mantener ya que estas alejado físicamente de la persona que amas.

Las relaciones a distancia  se pueden dar de varias maneras: parejas que se conocen por internet y nunca se han visto físicamente, parejas donde uno de los miembros se va por un tiempo al extranjero a estudiar, parejas donde uno de los miembros por alguna razón se va a vivir fuera del país.

Las dificultades y los miedos que normalmente se expresan con este tema suponen un gran obstáculo en la pareja cuando esta se concentra en ellos y se olvida se los elementos como  una buena comunicación y una actitud positiva, los cuales mientras estén presentes permitirán que la relación a distancia salga a camino.

Algunos problemas muy comunes que se dan en las relaciones a distancia son:

  1. Extrañar a tu pareja: es normal que eches de menos a tu pareja, que extrañes las cosas que hacían juntos, sus rutinas, que en caso de que se hayan conocido por internet dures mucho tiempo sin hablar con él/ella, que lo/la extrañes en acontecimientos importantes que pasen en tu vida. Extrañar a tu pareja se convierte en un problema más difícil cuando el sentimiento de extrañar es tan grande que uno de los miembros entienda que ya la relación no tiene futuro y no da para más.
  1. Cuadrar el tiempo: a veces de hace difícil poder cuadrar el tiempo para que puedan encontrarse a la misma hora por ejemplo por Skype y así poder conversar, verse compartir. Muchas veces esto se dificulta por las diferencias de hora de cada país, los horarios de trabajo, los compromisos o actividades. A esta dificultad se le suma en la mayoría de los casos quejas de uno o ambos miembros sobre que el otro no hace nada para buscar una solución a coordinar los encuentros.
  1. Las Discusiones: Las discusiones están presentes, y cuando lo están a veces se complica la situación cuando esta se hace por correo, o mensajes escritos, donde puede ocurrir que no se entienda bien lo que pareja quiera decir o se dé un significado errado a lo que la pareja comunica. Sumándole que ambos miembros estén tan molestos que estén cerrados al dialogo sincero, a escuchar a su pareja, a buscar soluciones.
  1. Celos: la desconfianza, la inseguridad, las dudas que pueden estar presentes en algunos momentos de la relación a distancia. Muchas veces estos sentimientos se presentan cuando se tiene mucho tiempo sin saber de la pareja, cuando se dedica tiempo a pensar que estará haciendo, porque tarda tanto tiempo en escribirme o hablar conmigo, cuando viene la idea de que puede tener otra persona o le está ocultando cosas. Pensar cada día en estas cosas alimenta las dudas, la inseguridad y la desconfianza. Usualmente estas ideas están en la cabeza de la persona y no son reales.

 Los comentarios de las personas a su alrededor: cuando los amigos o familiares no están de acuerdo con esta tipo de relación, cuando entienden que no va a prosperar y por lo tanto comienzan a comentar y darte opiniones sobre el error que estas cometiendo al mantener una relación a distancia. Muchas veces son estas personas que no creen en esto que promueven las dudas e inseguridades, el pensamiento de tirar la toalla, de no seguir adelante incluso con sus comentarios pueden llevarte a tener una discusión con tu pareja innecesaria.

 Luego de compartir estos 5 problemas que pueden estar presentes en las relaciones a distancia, quisiera terminar con lo siguiente:

Las relaciones a distancia serán imposibles en la medida en que lo pienses así y te nutras de comentarios negativos que las personas hagan de tu relación.

Las relaciones a distancia son posibles, se dan y existen y el éxito de las personas que la mantienen radica en la buena comunicación, en dejar que prime al amor y el cariño hacia la persona que se ama, en utilizar todos los medios posibles que hoy la tecnología da para que a pesar de que estés en un país y tu pareja en otro puedan verse y comunicarse.

Es importante identificar si estas en una relación a distancia si hay algunos de estos problemas que esté presente, al hacer conciencia entonces es momento de trabajar en ellos para no dejar que sea el protagonista de la relación.

La buena comunicación en la pareja es la base del éxito.

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TE COMPARTO:

Algunos episodios de mi Podcast Vivir en Armonía sobre relaciones de Pareja:

Escucha más sobre las relaciones a Distancia en este Episodio del Podcast Entre Pareja( Haz clic en la imagen o en el Título para escuchar)

33 comentarios en “5 problemas más comunes en las relaciones a distancia”

  1. Tengo una relación a distancia hace 3 meses y 20 días, realmente yo siento triste con él, porque yo dije la verdad a mi novio, hace 10 días que no habla conmigo, lo sé yo vivo muy lejos de él; la verdad yo vivo en Colombia y también el vive en Perú, realmente me siento angustiada por la situación de mi novio, la verdad no sé que hace con él 🙂

    1. tengo una relacion a distancia todo bien lo unico la diferencia de hora los complica un poco la comunicacion…ella vive en el este y yo en el oeste de us. nosotros tuvimos un noviasgo corto cuando ella tenia 19 y yo 22 …. cada quien tubo su familia hoy ella esta divorciada y yo tambien ….volvimos a revivir los sentimientos de aquella epoca…..yo no creia en los cuentos de adams…hoy si…y estoy feliz y estamos haciendo planes para vivir juntos el resto de nuestras vidas……relaciones a distancia ….tener seguridad,honestidad, tener la mente habierta…gracias por sus consejos….

  2. Tengo una relación a distancia hace 3 meses y 20 días, realmente yo siento triste con él, porque yo dije la verdad a mi novio, hace 10 días que no habla conmigo, lo sé yo vivo muy lejos de él; la verdad yo vivo en Colombia y también el vive en Perú, realmente me siento angustiada por la situación de mi novio, la verdad no sé que hace con él 🙁

  3. Tengo una relacion de un año vivimos en distintas ciudades nos vemos cada tres meses y por pocos dias y discutimos mucho el no confia en mi q debo hacer yo lo amo y el tambien lo se xq tiene detalles conmigoaun estando lejos

  4. Soy venezolana recidenciada en Houston,
    Tengo una relacion a Distancia con mi Pareja siento a veces que esta relación no tiene sentido y solo tenemos tengo 6 meses y medio que no lo tengo fisicamente, y soliamos hacer todo juntos desde Bañarnos hasta lo mas minimo, y esta distancia a echo que peleemos muchas de la veces sin sentido alguno, unos dias yo ando feliz otros dias lo extraño demasiado otros estoy super deprimida y me siento sola. No se que hacer estoy confundida, Lo amo con todo mi corazon es el hombre de mi vida, pero ya no podemos mas con peleas tontas! Y solo tenemos 1año y 3 meses de novios, por favor necesito un buen consejoooo AYUDENME

  5. Llevo 6 meses en una relación a distancia y estos últimos meses e sentido a mi novio distante, ya no nos escribimos como antes y eso me preocupa.

  6. Hola Jeymi!!! necesito de tu ayuda y espero que puedas responder cuanto antes. Tengo una relación a larga distancia desde hace casi 5 años, tuvimos un problema (siento que no tan grave) que le ocasiono una depresión a ella. Ahora prácticamente no quiere hablarme (eso es lo que siento), ya ni siquiera me dice que me quiere y me trata como su amigo. Necesito que me ayudes porque esto me duele mucho 🙁 . saludos!

  7. De: Conejo Puerco
    Haber leido este articulo y me parecio interesante ya que se mencionan puntos fundamentales en las relaciones a distancia y ya que esto al leerlo tu o con tu pareja puedan ponerse a pensar y llevar a algunas soluciones que pudieras tener cuando estas en estas situacion y creo que estps puntos ayudarian a sobre llevar la relacion y vivir felices
    Fin ?

  8. Inicie una relación a distancia hace dos años y he notado que ella empieza a mostrar signos de frustración. Apreciaría mucho un consejo al respecto de tu parte.

    Gracias,

  9. Hola Jeymi Febles, estoy en una relación a distancia desde hace unos 4 meses, pero ya llevamos un año y 3 meses, al inicio estábamos conectados siempre, pero ya no es igual y no se como manejar la ansiedad que me causa esto.

    1. Hola Frezz! Gracias por escribirme. Con relación a los que me cuentas en las relaciones a distancia las cosas son muy variables, y que cambien no indican necesariamente que las cosas estén mal, es importante que mantengan la comunicación y que ambos expresen sus dudas, preocupaciones, miedos, ya que sera esto lo que te ayudará con el manejo de la ansiedad. Enfócate en pensamientos positivos, buscas distractores en esos momentos que tu pareja no puede responderte rápidamente, pues ponerte a pensar por ejemplo: que es por algo malo, o porque se olvidó o cosa así, resultara peor para ti.

      Jeymi!

  10. Hola Tengo Una Relacion A Distancia Nos Conocimos Hace 6 Meses Mi Novio Vive En Italia Y yo En colombia, Todo Estaba Perectamente Nos Llamabamos Ya Escribiamos Todos Los Dias, Sin Ecepcion hasta Hace Un Mes Que EL Ya No Me Escribe ni Me Llama Como Antes Es Mas Coloca Ecusas Como Que Tiene Que Cargar El Celular O Que se quedo Dormido O Que No Escucho El Celular O Que Debe Salir A Hacer Cualquier Cosa y EO Me Esta Preocupando Los Detalles Ya No Existen E Mas Ni Los Buenos Dias 🙁
    Jeymi Dame Un Consejo Sobre Aue Debo hacer!! 🙁

    1. Hola Fernanda gracias por la confianza depositada en mi!

      Con relación a lo que me cuentas, entiendo cómo te sientes y creo que lo primordial es que logres conversar con tu pareja sobre lo que esta pasando y como el hecho de que ya no se comuniquen como antes te esta afectando a ti pero también a la relación. Intenta comunicarte de una manera diferente, en vez de presentarlo como una queja o escribir que ya no es lo mismo, escribele un correo como una especie de carta donde hable primero de el, lo que admiras, las cosas buenas de ustedes como pareja y luego introduce el tema en el sentido de todo lo que extrañas y que te gustaria que pudieran hablar y encontrar la manera de organizarse para poder tener mas espacios para dialogar y conversar.

  11. Geraldyn Andrea Bahena Mastache

    Hola buenas tardes, paso por aquí por que la verdad no se que hacer le platico, tengo una relación a distancia vamos para 3 meses y todo va bien, solo que nos llego un obstáculo y no sabemos que hacer queremos apoyo para sobrellevar eso, porque los dos estamos comprometidos en estar juntos y amarnos, pero no sabemos cómo hacerle, necesito que me ayude porfavor 🥺🙏

    1. Hola Geraldyn gracias por la confianza al escribirme. Me cuentas que paso un problema entre ustedes y no saben que hacer. No te puedo recomendar sin saber cuál es ese problema, pero lo que si te puedo decir es que si están pasado por un obstaculo lo que pueden evaluar es posibles soluciones, el compromiso que debe asumir cada uno para resolverlo, incluso pudieran evaluar tener acompañamiento psicologico, ahora muchos psicólogos ofrecen terapias online y pudieran coordinar una si entiende la situación es muy dificil para resolverla entre ustedes.

  12. Hola buenas noches vine a pedirte un consejo por favor , te cuento mi situacion , hace una semana mi novio no me habla , antes me avisaba q iba a estar ocupado pero ahora ya no , ni se conecta nada uo me siento muy mal y trizte doy un poco sentimental , el vive en colombia y yo en otro pais nos conocimos por las redes sociales te pido un consejo , por favor , gracias por leer mi comentario ^^

    1. Hola Evelyn gracias por la confianza al escribirme, es normal que sientas tristeza y estés sentimental al no tener comunicación con tu pareja. La comunicación y la confianza son base fundamentales en toda relación de pareja y sobre todo cuando hablamos de relaciones a distancia, pero si el no se comunica o no te escribe es dificil que puedas saber de el o hacer algo. Lo unico que puedo decirte es que esperes unos días y le vuelvas a escribir y cuando lo contactes le expliques que para ti fue muy dificil no saber de el y que es importante que si el estara incomunicado por mucho tiempo de alguna te pueda avisar.

  13. Hola tengo una relacion a distancia y lo cierto es que ultimamente siento que ella esta muy disyante es como que le da lo mismo si hablamos o no. Yo e intentado de todo, pero no se que pasa. Le pregunte si todo estaba bien y dijo que si, pero nada es como antes, yo siento que hay algo que no cierra

    1. Hola Guillermo gracias por la confianza al escribirme, talvez sería bueno que por una lado te preguntes porque si tu pareja te dijo que para ella todo esta bien, no puedes confiar en eso y crees que hay algo raro y por otro darle más tiempo y espacio, unos días sin tocarle el tema de que ya no te habla o se comunica igual y pautar con ella una reunión donde le expreses no desde la QUEJA, sino desde lo que te gustaría, que te ENCANTARIA que se comunicaran y hablaran más.

      Espero te sea de utilidad

      Jeymi

  14. Hola jeymi, tengo un relación a distancia estamos casados hacer 6 meses después de eso vino las discusiones ectera.. ya no hablamos como antes yo siempre le escribo le mando cosas bonitas los buenos días y también por la noche ya no lo algo frecuente pero si me siento mal ella vive en usa y Yo de otro país ella tiene hijos 4 dos son pequeños y lo que me molestas es que no tiene tiempo no siguiera hablando conmigo pero si espera todos los conectada en facebook y Instagram pero no sacar un tiempo para mí eso me molestas muchísimo creo que un relación a distancia ahí que está comunicando aunque sea un bueno día algo así que puedo hacer a respecto a eso

    1. Hola Iván gracias por escribirme, así como dices la comunicación es sumamente importante en las relaciones a distancia, ya que es el único vinculo que les permite estar conectados y en contacto. Entiendo debes intentar volver a comunicarte con tu esposa, esta vez un mensaje donde le hables desde las cosas que te gustaría que pasen, desde el hecho de ambos dialogar y establecer días y horarias para hablar a ver si les funciona. Cuando le escribas, evita los reclamos y hablale desde lo que te gustaría por ejemplo: No digas: es que no me dedicas tiempo, DILE: Me hace mucha falta hablar contigo, me gustaría que conversáramos más.

  15. Hola, quisiera pedir un consejo, tengo una relación a distancia hace unos 5 meses y si bien hay mucha comunicación, no tenemos intimidad. Que me aconsejarías por favor?

    1. En las relaciones a distancia la manera de tener intimidad cambia y no se puede esperar que sea igual a cual están presentes físicamente… Tu pareja y tu deben conversara para buscar maneras seguras de poder conectarse íntimamente. Pero es algo que deben conversar los dos aprovechando la buena comunicación que tienen.

  16. Tengo una relación a distancia pero hace 2 días no sabia de mi pareja hasta el día de ayer ayer me sentía muy bien ,estamos felices pero realmente hoy discutimos por tonterías me puse un poco tóxica la verdad y muy fría con 🙁 pero no me gustan algunas de sus actitudes, se que debería de amarlas pero la verdad hace que me moleste mucho)

    1. Hola Victoria gracias por tu confianza al escribirme este mensaje. Algo importante de las relaciones a distancia es que no podemos esperar que sea lo mismo que una relación con presencia física, por lo tanto tanto tu pareja como tu están en un proceso de conocerse, y descubrir las cosas que le funcionan y las cosas que no le funcionan. Si pasa esta situación de pasar dos días sin comunicarse y les hizo sentir mal, entonces deben conversar la manera de cada día aunque sea a través de mini mensaje puedan saber si el otro miembro de la pareja esta bien, o si por ejemplo no podrá estar por alguna circunstancia en la videoconferencia que tenían pautada.

      la comunicación es la base de las relaciones a distancia.

  17. hla como estas.te cuento un poco tengo una relacion a distancia hace 3 años.mi novio es de Argentina y yo de Uruguay. Somos sumamente celosos.discutimos x los celos. Dormiamos todos los dias x videollamada y ahora desde el viernes que no lo hacemos pero hablamos de dia.yo soy una persona muy desconfiada y se que no le hace bien a la relacion.me dio una sorpresa se tatuo mi nombre con la corona de la reina. Yo lloro todos los dias xq no puedo estar sin el.tengo mucha ansiedad y ataques de panico cuando me pongo triste. No quiero tener estos pensamientos de desconfianza de dudas. Yo soy una persona que lo absorbo demasiado y se que tengo que respetar sus espacios. Hasta tenemos planes a futuro.dame un consejo x favor para sobre llevar esta relacion. Lo amo con mi vida al igual que el a mi. Me aconsejas x favor. Muchas gracias

    1. Gracias por escribirme creo que aquí la recomendación es que trabajen en establecer la confianza entre los dos porque sin eso será muy difícil que puedan resolver los problemas de celos e inseguridades que tienen. Tambien ambos deben decidir si quieren de verdad hacer cambios reales en la manera en la que actualmente se están relacionando. Escríbeme a mi correo para enviarte un material sobre la confianza.

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Jeymi Febles

Jeymi Febles

Psicóloga, Podcaster, y Escritora. Productora del Podcast Vivir en Armonía donde comparte cada Lunes, Miércoles y Viernes temas de Desarrollo Humano y Crecimiento Personal.. Mi objetivo es motivar, inspirar y ayudar a las personas a descubrirse, tomar acción y aprender a Vivir en Armonía.

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