Bienvenidos al Episodio 393 y a la Temporada Navideña de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.
Hoy estaremos compartiendo la reflexión: 5 reflexiones que debes hacer antes de terminar el año, así como el libro para este mes de diciembre.
Dando inicio a la temporada navideña y a los últimos episodios que estaremos compartiendo en lo que queda de este año 2021, ya podemos decir que rápido ha pasado este año, estamos a ley de unas pocas semanas para que concluya.
Así que hoy quiero compartir una serie de preguntas y cuestionantes que te lleven a reflexionar sobre cómo ha sido tu año 2021.
Aclarando que no es con el objetivo de que pases factura a lo que has vivido, sino a evaluar, reflexionar sobre tus experiencias, ver los aprendizajes si los hay e incluso practicar la gratitud por las pequeñas cosas y aquellas experiencias que han marcado tu vida en este año 2021. Claro y porque no para reconocer lo que hay que dejar atrás para que no te siga ni te acompañe en el nuevo año y más si esto que quieres dejar atrás no te hace feliz.
Aunque estas últimas semanas del año están llenas de fiestas, actividades, angelitos e intercambio de regalos no debe ser esto una excusa para que no seas prioridad en tu vida y saques tiempo para ti misma o para ti mismo, para pensar sobre lo que has vivido en este año, para tener como siempre lo recomiendo un tiempo a solas contigo:
Entonces ¿Me acompañas?
MIS SERVICIOS DE PSICOLOGÍA: Para los que estén interesados en INICIAR un proceso de terapia o acompañamiento psicológico y les gustaría hacerlo conmigo, pueden ir a jeymifebles.net/consulta o escribirme a mi correo para más información.
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UN LIBRO PARA VIVIR:
El libro recomendado para este mes de Diciembre y el último del año es: La asertividad: expresión de una sana autoestima de Olga Castanyer.
Si te quieres y te respetas, serás capaz de querer y respetar al otro, y la forma de hacerlo es desarrollando una sana autoestima que te permita primero tener la seguridad de tu valor único y te ayude a defender tus derechos, sin olvidar los derechos de los demás.
¿Pero cómo logras hacer esto? Por medio de ejercicios y ejemplos este libro ofrece la respuesta a esta interrogante?
¿Me acompañas a leer el último libro del año 2021?
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