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Jeymi Febles

Conociendo mi relación con el estrés

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Cada día trae sus problemas, solo los más preparados los superan.

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Bienvenidos al Episodio 465 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

En el día de hoy estaremos compartiendo el tema: Conociendo mi relación con el estrés, así como el libro para este mes de febrero.

Hoy estaremos conversando sobre el estrés.

¿Qué pasa con el ser humano cuando crece abierto a lo que le rodea sin cargar con un exceso de miedos, con la curiosidad despierta?

¿Qué pasa con el ser humano que se siente desconectado/a de los demás, que piensa que con su trabajo diario no aporta, que pasa con el ser humano que no disfruta de sus aficiones, que no se siente apreciado/a respetado/a por su entorno?

A través de la respuesta a estás preguntas se puede medir el impacto que tiene el estrés en la vida de las personas.

El estrés es la manera física y emocional de responder a las presiones del día a día las positivas y las negativas.

Cuando una persona se estresa ante cualquier evento que reclame su atención genera una química que le da fuerzas y energías, por eso el estrés se considera como una respuesta natural.

Entonces  ¿Me acompañas?

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UN LIBRO PARA VIVIR: El libro recomendado para este mes de febrero y el primero del año es: El buen Amor en la Pareja de Joan Garriga.

Una buena noticia: nadie puede hacerte infeliz. Y una mala noticia: nadie puede hacerte feliz.»

Este no es un libro sobre lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer en una relación de pareja. Es un libro sobre relaciones diversas, con sus propias pautas y estilos de navegación.

Es un libro sobre aquellas cuestiones que habitualmente hacen que las cosas funcionen o se estropeen en una pareja, y de los ingredientes que facilitan o dificultan construir una buena relación y mantenerla.

Es un libro que da pistas para que cada uno encuentre su propia fórmula, su modelo y su manera de vivir en pareja.

¿Me acompañas en esta nueva aventura de navegación por el mundo de las relaciones? Ven y lee conmigo este libro

REFERENCIAS: ELSA PUNSET Una mochila para el Universo

QUIERO ESCUCHARTE: Anímate a dejarme un mensaje de voz contándome que llamo tu atención o con que parte del tema de hoy te identificaste. Puedes hacerlo en www.jeymifebles.net/mensajedevoz.

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Un espacio dedicado especialmente a ti Mujer, quien cada día te levantas a vivir la vida, a dar lo mejor de ti, a ser no solo Mujer, sino también a cumplir varios roles en tu vida. Diseñado para brindarte las herramientas para que puedas lograr tener equilibrio y control de tu vida y los distintos roles que has decidido vivir. Más información…

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Jeymi Febles

Psicóloga, Podcaster, y Escritora. Productora del Podcast Vivir en Armonía donde comparte cada Lunes, Miércoles y Viernes temas de Desarrollo Humano y Crecimiento Personal.. Mi objetivo es motivar, inspirar y ayudar a las personas a descubrirse, tomar acción y aprender a Vivir en Armonía.
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