Jeymi Febles

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El control obsesivo afecta la vida

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Cada día trae sus problemas, solo los más preparados los superan.

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Bienvenidos al Episodio 426 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

En el día de hoy estaremos compartiendo la reflexión: El control obsesivo afecta la vida, así como el libro para este mes de Junio.

La reflexión que vengo a contarte hoy trata sobre ¿Si podemos controlar o no las cosas que amamos? ¿Cuáles son las consecuencias de querer controlar eso que amamos? La historia de Dechen.

Dechen así como muchos de nosotros quería tener control absoluto de la flor y en ese control obsesivo descuido y olvido lo demás, este es un ejemplo de poner el enfoque y la mirada y algo que no es beneficioso, sino dañino para ambos, era dañino para Dechen, pero también era dañino para la flor.

¿Estás hoy obsesionado con algo y esa obsesión te está llevando a coartar libertades?

¿Quieres tener el control de absolutamente todo?

¿De qué cosas estás teniendo el control y luego de escuchar esta historia has llegado a la conclusión de que estás coartando la libertad o estás desenfocado/a  o descuidando las demás áreas de tu vida?

Si te obsesiones pierdes la libertad

Si coartas las experiencias de los demás, entorpeces sus libertad

El exceso de control no te permite disfrutar de la vida.

Reflexionalo….

Entonces  ¿Me acompañas?

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UN LIBRO PARA VIVIR

El libro recomendado para este mes de Junio es: Aprender de la pérdida: Una guía para afrontar el duelo de Robert A. Neimeyer

La muerte de un ser querido, supone un desafío para la persona que lo tiene que vivir. Pero el sentimiento de pérdida va mucho más allá que solo perder un ser querido, puede tener muchos significados como: una ruptura de pareja, la pérdida de un trabajo, una discapacidad o la destrucción de un hogar. 

Robert Neimeyer en este libro expone una nueva teoría que contempla el duelo como un proceso de «reconstrucción de significado» y de transformación. Con historias reales de personas que se esfuerzan por superar sus pérdidas, este libro ayuda a movilizar los recursos personales y sociales necesarios para paliar el dolor.

¿Te animas a acompañarme a leer este libro y abrir juntos nuestra mente a la información?

REFERENCIAS

Dechen un cuento sobre el control 

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Jeymi Febles

Jeymi Febles

Psicóloga, Podcaster, y Escritora. Productora del Podcast Vivir en Armonía donde comparte cada Lunes, Miércoles y Viernes temas de Desarrollo Humano y Crecimiento Personal.. Mi objetivo es motivar, inspirar y ayudar a las personas a descubrirse, tomar acción y aprender a Vivir en Armonía.
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