Bienvenidos al Episodio 377 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.
En el día de hoy estaremos compartiendo el tema Tres elementos que no te ayudan a tener Autoestima.
Pau Forner Navarro autor del Best Seller «Dirige tu vida» en uno de sus artículos científicos sobre la Autoestima, habla y explica sobre algunos mitos que se han investigado no ayudan a tener o mejorar la autoestima. En este nuevo episodio te comparto tres de ellos, así cómo también mi opinión personal sobre lo expuesto.
Tres elementos que no te ayudan a tener autoestima:
- Encontrar el lado positivo.
- Luchar por ser feliz
- Establecer grandes objetivos.
Entonces ¿Me acompañas?
Luego que escuches el episodio quiero que pienses sobre esto:
Si te enfocas en estos mitos en es seguro no lograras arrancar en esa mejora de la autoestima que quieres lograr para ti, en ese amor y valoración propia que necesitas no solo para estar bien contigo, sino también para tener mejores relaciones con los demás.
Las cosas en tu vida no las lleves a los extremos( Felicidad perfecta, autoestima elevada, alegría constante), busca los puntos medios, cuestiona, reflexiona de manera crítica y real, mantén una apertura al aprendizaje y a entender que la vida, las etapas y las relaciones cambian.
Un verdadero cambio en ti o lograr una autoestima SANA se dará en la medida en que no solo entiendas porque es importante y necesario para ti, sino también cuando la teoría se convierta en práctica y todo comience a tener sentido para ti.
MIS SERVICIOS DE PSICOLOGÍA: Para los que estén interesados en INICIAR un proceso de terapia o acompañamiento psicológico y les gustaría hacerlo conmigo, pueden ir a jeymifebles.net/consulta o escribirme a mi correo para más información.
ÚNETE A LA NUEVA COMUNIDAD VIVIR EN ARMONÍA: Únete a la nueva Comunidad de Vivir en Armonía en Discord, y vive junto a mi y las personas que me acompañan en esta aventura…. una experiencia de crecimiento, apoyo y aprendizajes. ¿Me acompañas? jeymifebles.net/comunidad
ACADEMIA KAIISEN: Quieres aprender sobre Autoconocimiento, manejo de conflictos en la pareja, cómo superar la procrastinación, Autoestima Sana, Mindfulness, manejo del estrés, cómo crear un podcast, Marca personal, en Kaiissen puedes aprender sobre esto y muchos temas más, ve en https://kaiisen.com y suscríbete.
SUSCRÍBETE: A la lista de Correos de este podcast para que cada semana recibas un correo con más información para aportar a tu vida y crecimiento personal http://vivirenarmonia.net/ BOTÓN ROJO
Episodios relacionados:
REFERENCIAS:
https://habilidadsocial.com/aumentar-autoestima-ciencia/
COMPARTE LO QUE PIENSAS:
Deja un comentario al final de esta sección.
Envía tus dudas o comentarios en el formulario de contacto que tienes en tu derecho.
Comparte este Episodio en Twitter, Facebook, o Linkedin.
AYUDA A CRECER A ESTE PROGRAMA:
Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas.
Suscríbete en iTunes o en iVoox