9 Estrategias para vivir con menos prisas en estas navidades

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Bienvenidos a la Temporada Navideña y al Episodio 287 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

En el día de hoy estaremos compartiendo el tema: 9 Estrategias para vivir con menos prisas en estas navidades.

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REFLEXIÓN: En el Episodio 278 estuve compartiendo contigo sobre cómo Vivir más pausadamente se está haciendo más necesario para la salud, y ¿Por qué? Porque el ser humano normalmente vive la vida y el día a día a toda prisa, múltiples tareas y cosas a la vez, es como si estuviera mal hacer una cosa a la vez idea que se desmontó en el libro que estuvimos leyendo en el mes de Noviembre Enfócate de Cal Newport del cual por cierto me tomaré unos días más en la comunidad de Facebook para seguir compartiendo más estrategias para lograr el enfoque. Hoy estaremos conversando sobre  ¿Cuáles estrategias puedes utilizar, poner en práctica para vivir con menos prisas?

REFERENCIAS:

https://www.objetivobienestar.com/salud-mental/4-claves-para-vivir-sin-prisa_5646_102.html

https://quierocuidarme.dkvsalud.es/ocio-y-bienestar/ideas-para-vivir-sin-prisa

https://www.estampas.com/salud/74520/el-arte-de-vivir-sin-prisa

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