Bienvenidos al Episodio 329 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.
En el día de hoy estaremos compartiendo el tema: Recomendaciones para poner límites, y nos despedimos del libro del mes de ABRIL.
Durante el mes de abril comenzamos a trabajar un ciclo de temas sobre los límites, en episodios anteriores estuvimos hablando sobre qué son los límites y qué no son los límites, su importancia, los beneficios en la vida de ponerlos, la relación entre los límites y el sentimiento de culpa.
Y en el día de hoy conversaremos sobre algunas recomendaciones y estrategias para que puedas poner esos límites, para que puedas decir SÍ cuando quieras decir SÍ, y decir NO cuando quieras decir NO.
Entonces ¿Me acompañas?
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Episodios relacionados:
REFERENCIAS:
https://www.cuerpomente.com/psicologia/poner-limites-prioridades_4886/7
https://psicologiaypsicoterapia.com/poner-limites-2/
https://www.psonrie.com/noticias-psicologia/aprender-a-poner-limites
UN LIBRO PARA VIVIR: El libro para este mes de abril es: Desapegarse sin anestesia de Walter Riso.
En este libro el autor nos explica en qué consiste el apego, cuáles son sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar los sueños y metas personales. También nos invita a: Fortalecer la independencia emocional. Crear un estilo de vida más libre y saludable y encontrar el verdadero camino en la vida.
Me acompañas a descubrir cómo caminar por la vida sin crear apegos innecesarios y siendo emocionalmente independientes.
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