Hola, hola comunidad lectora, bienvenido/a un nuevo Episodio del Podcast Un libro para vivir, Este Podcast es hijo de mi otro podcast Vivir en Armonía donde se recomiendan los libros y luego son resumidos aquí.
En este nuevo episodio estaré compartiendo contigo la segunda parte del resumen del libro: Aunque tenga miedo hágalo igual de Susan Jeffers, La primero parte si aún no la has escuchado está en el episodio 11.
A modo de resumen en la primera parte del resumen vimos estas 5 verdades sobre el miedo:
- El miedo nunca se desvanecerá mientras sigas creciendo.
- La única manera de liberarse del miedo a hacer algo. ES, IR y hacerlo.
- La única manera de que te sientas mejor contigo mismo es Ir y hacerlo.
- No eres el único/ o la única que siente miedo cuando pisa un territorio desconocido, lo mismo le pasa a los demás.
- Vencer el miedo asusta menos que vivir con el miedo subconsciente que proviene de una sensación de impotencia.
Continuando con la segunda parte del resumen de este libro.
La autora decía que el verdadero problema nada tiene que ver con el miedo en sí, sino más bien con como dominamos el miedo. Para algunas personas el miedo carece completamente de importancia, para otros es un estado de parálisis, los primeros dominan su miedo desde una posición de poder( elección, energía y acción) y los últimos, desde una posición de dolor( impotencia, depresión y parálisis).
De esto se puede comenzar a deducir que el secreto para dominar el miedo es trasladarse de una posición de dolor a otra de poder. Aunque algunas personas ven la palabra poder con una connotación negativa, la clase de poder de la que habla la autora es del poder dentro del yo, el poder sobre las percepciones del mundo, poder sobre como reaccionas ante situaciones de tu vida, poder para hacer lo que sea necesario para tu crecimiento, poder para crear alegría y satisfacción en tu vida, poder para obrar y poder para amar.
El poder del que habla la autora te permite vivir en libertad ya que no estas a la espera de que el resto del mundo te satisfaga, no se trata de conseguir que alguien haga lo que uno quiere, es la capacidad de lograr hacer lo que quieres.
Y lo repito: Es la capacidad de que logres hacer lo que quieres.
Episodios relacionados:
Egoísmo bueno VERSUS egoísmo malo.
TE RECOMIENDO: Leer este libro completito porque es una verdadera joya para aprender a ver el miedo desde otra perspectiva, para entenderlo, para no confundirlo con el dolor que paraliza, para saber qué lugar darle y como manejar las angustias , las preocupaciones y el proceso de adaptarse a nuevos cambios en la vida, pero también a como aprender a ser verdaderamente responsable de tu vida sin caer en el victimismo.
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Espero que este nuevo resumen de libro sea de mucha utilidad, no olvides compartirlo!!!