Hola, hola comunidad lectora, bienvenido/a un nuevo Episodio del Podcast Un libro para vivir, Este Podcast es hijo de mi otro podcast Vivir en Armonía donde se recomiendan los libros y luego son resumidos aquí.
A partir de los próximos Episodios estaré compartiendo con ustedes varios libros leídos en 2022 y 2023 que tengo pendiente compartir sus resúmenes.
En este episodio comenzaremos con el resumen del Libro Más fuerte que la adversidad de Walter Riso.
En este libro Riso hablara sobre la adversidad, el sufrimiento, eventos estresantes, emociones ante situaciones que las personas consideran difíciles como por ejemplo la pandemia del COVID 19.
El inicia hablando de cómo antes de la pandemia del COVID 19 el ser humana andaba como autómata, hiperactivo, tratando de robarle tiempo al tiempo, algunas personas no tenían claridad de quienes eran y a donde iban, otros estaban presionados por reglas y mandatos sociales que debilitaban su propia individualidad.
Cuando ocurre algo INESPERADO como la pandemia, se activa una emoción básica; la sorpresa, su función es dejar la mente en blanco que todos nuestros recursos se centren en la novedad, tratemos de descifrarla y saber qué haremos con ella. Prácticamente de un día para otro todo se lentifica y aquieta, menos la mente que sigue trabajando sin parar.
¿Qué es la adversidad? El termino adversidad se ha utilizado mucho en psicología y se relaciona con sucesos o experiencias traumáticas que son vividas por las personas de manera intensa y hasta perturbadora.
Adversidad significa: Contrario de lo que nos convienen o deseamos, lo que se opone al bienestar físico, psicológico o moral. Es importante aclarar que lo adverso mucha veces te enseña cosas que jamás hubieras aprendido encerrado en un bunker, lo que se opone no necesariamente es destructivo, te puede hacer pensar cosas nuevas, te puede enseñar facetas tuyas que no conocías.
Más fuerte que la adversidad de Walter Riso
TE RECOMIENDO: Si quieres profundizar más sobre la adversidad y el sufrimiento y como reestructurar su significado para darles una nueva mirada y cambiar la percepción a una manera que pueda ser beneficiosa para ti, te recomiendo leer este libro completo.
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Espero que este nuevo resumen de libro sea de mucha utilidad, no olvides compartirlo!!!