Bienvenidos al Episodio 379 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.
En el día de hoy estaremos compartiendo la reflexión: Cuando la perfección no te deja disfrutar de la vida, así como el libro para este mes de octubre.
Entonces ¿Me acompañas?
En este nuevo episodio estaremos compartiendo una reflexión sobre el perfeccionismo.
En una conversación entre amigos se escucha:
-¿Te gusta bailar?
– Clarooo me encanta!
-¿Por qué sufres entonces?
-¡Porque debo hacerlo bien!
-¿Y si solo te limitaras a divertirte?
-!No puedo… tengo que ser el mejor!
Que difícil es cuando las personas no pueden disfrutar de la vida, de actividades que les gustan, que les apasionan, porque tienen la idea de que en eso que hacen deben ser los mejores y tal vez no han pensado que lo que importa no es ser los mejores sino divertirse y disfrutar.
Mi invitación de hoy es a romper con esa creencia sobre la perfección, sobre todo si hoy esa creencia no te deja avanzar, te mantiene paralizado/a, te ha llenado de miedos e inseguridades.
Te invito a vivir en la libertad de elegir hacer lo que quieras hacer y disfrutarlo.
Entonces ¿Me acompañas?
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Episodios relacionados:
UN LIBRO PARA VIVIR
El libro recomendado para este mes de octubre es: Los seis pilares de la Autoestima de Nathaniel Branden.
Los 6 pilares consisten en esos aspectos de la vida que son necesarios trabajar y cultivar para que se afiance el amor propio. La baja autoestima tiene consecuencias en la vida y se puede manifestar en áreas como: la elección de la pareja o como te relaciones con una pareja, el trabajo, el orden, sueños y metas que no se cumplen, un estilo de vida autodestructivo, depender o dar mucha importancia a la opinión ajena.
En este libro el autor brinda algunas pistas para saber por dónde empezar a cultivar el amor propio, pero esto requiere trabajo, poner en práctica ciertos hábitos y un cambio a nivel emocional, cognitivo y conductual.
¿Me acompañas a descubrir esas pistas?
REFERENCIAS:
El poder del pensamiento Flexible de Walter Riso
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