Bienvenidos al Episodio 395 y a la Temporada Navideña de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.
Hoy estaremos compartiendo el tema: La nostalgia en la Navidad: Vivirla o evitarla, así como el libro para este mes de Diciembre.
¿Está mal sentir nostalgia en este tiempo de navidad? ¿Debemos evitar sentir nostalgia, guardarla en lo más profundo de nuestro ser? ¿Es importante aceptarla, reconocerla y abrazarla?
Tres preguntas que te hago y que quiero tomes unos minutos para pensar en sus respuestas.
Pues si ya me conoces sabrás que nunca te diría que ignores o dejes sentir alguna emoción o sentimiento en tu vida, todo lo contrario siempre te diré experiméntalo, vívelo, abre tu mente a entender porque te pasa lo que te pasa, porque te sientes así, porque es desde ese conocimiento que podrás vivir en más armonía contigo e incluso podrás tomar las decisiones que consideres necesarias con relación a esa emoción o sentimiento.
Hablemos sobre la nostalgia.
Entonces ¿Me acompañas?
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Episodios relacionados:
REFERENCIAS:
https://www.psicoemocionat.com/ansiedad-y-nostalgia-en-navidad/
https://theluxonomist.es/2019/12/24/por-que-sentimos-nostalgia-en-navidad/patricia-peyro
UN LIBRO PARA VIVIR:
El libro recomendado para este mes de Diciembre y el último del año es: La asertividad: expresión de una sana autoestima de Olga Castanyer.
Si te quieres y te respetas, serás capaz de querer y respetar al otro, y la forma de hacerlo es desarrollando una sana autoestima que te permita primero tener la seguridad de tu valor único y te ayude a defender tus derechos, sin olvidar los derechos de los demás.
¿Pero cómo logras hacer esto? Por medio de ejercicios y ejemplos este libro ofrece la respuesta a esta interrogante?
¿Me acompañas a leer el último libro del año 2021?
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