Jeymi Febles

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La nostalgia en la Navidad: vivirla o evitarla

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Cada día trae sus problemas, solo los más preparados los superan.

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Bienvenidos al Episodio 395 y a la Temporada Navideña de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

Hoy estaremos compartiendo el tema:  La nostalgia en la Navidad: Vivirla o evitarla, así como el libro para este mes de Diciembre.

¿Está mal sentir nostalgia en este tiempo de navidad? ¿Debemos evitar sentir  nostalgia, guardarla en lo más profundo de nuestro ser?  ¿Es importante aceptarla, reconocerla y abrazarla?

Tres preguntas que te hago y que quiero tomes unos minutos para pensar en sus respuestas.

Pues si ya me conoces sabrás que nunca te diría que ignores o dejes sentir alguna emoción o sentimiento en tu vida, todo lo contrario siempre te diré experiméntalo, vívelo, abre tu mente a entender porque te pasa lo que te pasa, porque te sientes así, porque es desde ese conocimiento que podrás vivir en más armonía contigo e incluso podrás tomar las decisiones que consideres necesarias con relación a esa emoción o sentimiento.

Hablemos sobre la nostalgia.

Entonces ¿Me acompañas?

MIS SERVICIOS DE PSICOLOGÍA: Para los que estén  interesados en INICIAR un proceso de terapia o acompañamiento psicológico y les gustaría hacerlo conmigo, pueden ir a jeymifebles.net/consulta o escribirme a mi correo para más información.

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Episodios relacionados:

REFERENCIAS:

https://www.psicoemocionat.com/ansiedad-y-nostalgia-en-navidad/

https://theluxonomist.es/2019/12/24/por-que-sentimos-nostalgia-en-navidad/patricia-peyro

UN  LIBRO PARA VIVIR:

El libro recomendado para este mes de Diciembre y el último del año es: La asertividad: expresión de una sana autoestima de Olga Castanyer.

Si te quieres y te respetas, serás capaz de querer y respetar al otro, y la forma de hacerlo es desarrollando una sana autoestima que te permita primero tener la seguridad de tu valor único y te ayude a defender tus derechos, sin olvidar los derechos de los demás.

¿Pero cómo logras hacer esto? Por medio de ejercicios y ejemplos este libro ofrece la respuesta a esta interrogante?

¿Me acompañas a leer el último libro del año 2021?

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Jeymi Febles

Jeymi Febles

Psicóloga, Podcaster, y Escritora. Productora del Podcast Vivir en Armonía donde comparte cada Lunes, Miércoles y Viernes temas de Desarrollo Humano y Crecimiento Personal.. Mi objetivo es motivar, inspirar y ayudar a las personas a descubrirse, tomar acción y aprender a Vivir en Armonía.
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