Bienvenidos al Episodio 382 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.
Hoy estaré compartiendo contigo el resumen del libro que estuvimos leyendo en el mes de Septiembre El hombre que quería ser feliz de Laurent Gounelle un libro que nos gusto mucho tanto a mi como a varios miembros de la comunidad que están en Discord y lo pudieron descargar y leer.
Y si este resumen te motiva o crea en ti el interés de leerlo completo y profundizar sigue disponible para descargarlo en la Comunidad de Vivir en Armonía en Discord.
Este libro nos cuenta la historia de Julian un joven que tenía sus vacaciones en Bali y antes de irse aunque no se encontraba enfermo quiso visitar al maestro Samtyang. Ese día cuando fue a su cita y consulta Julian se encontró con un hombre de por lo menos 60 u 80 años quien le saludó y le dio una bienvenida de manera sencilla.
El maestro lo invita a entrar a la interior del campan y le pregunta de que sufre, lo que hace que Julian se sienta confuso y vuelva a preguntarse porqué está ahí si no estaba enfermo. Solo respondió vengo hacerme un chequeo el maestro le pide que se recueste en una especie de camilla y comienza a revisar los dedos de los pies, el maestro le pregunta le duele a lo que Julian respondió que sí.
USTED ES INFELIZ fue el diagnóstico del maestro.
Julian en silencio pensó que en ese momento sí lo era.
El maestro volvió a hablar y le dijo: El dolor que usted siente en este punto exacto es el síntoma de un malestar más general.. Si ejerciera la misma presión en el mismo lugar que a usted le dolió en otra persona, no tendría la misma molestia. ¿Qué es lo que no funciona en su vida? Parece que goza de buena salud ¿Qué le pasa entonces? ¿Es el trabajo, los amores, la familia?
Entonces ¿Me acompañas?
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UN LIBRO PARA VIVIR
El libro recomendado para este mes de octubre es: Los seis pilares de la Autoestima de Nathaniel Branden.
Los 6 pilares consisten en esos aspectos de la vida que son necesarios trabajar y cultivar para que se afiance el amor propio. La baja autoestima tiene consecuencias en la vida y se puede manifestar en áreas como: la elección de la pareja o como te relaciones con una pareja, el trabajo, el orden, sueños y metas que no se cumplen, un estilo de vida autodestructivo, depender o dar mucha importancia a la opinión ajena.
En este libro el autor brinda algunas pistas para saber por dónde empezar a cultivar el amor propio, pero esto requiere trabajo, poner en práctica ciertos hábitos y un cambio a nivel emocional, cognitivo y conductual.
¿Me acompañas a descubrir esas pistas?
REFERENCIAS:
El hombre que quería ser feliz de Laurent Gounelle
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