Bienvenidos al Episodio 381 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.
En el día de hoy estaremos compartiendo la reflexión: Cuando la máscara de la tristeza es real, así como el libro para este mes de octubre.
La historia que te cuento hoy es muy interesante, nos invita entre muchas cosas a reflexionar sobre nuestras emociones, sobre el poder que le damos a los demás para que sus actos, sus palabras afecten de manera negativa nuestra vida, sobre las amistades y las personas que se preocupan por nosotros y quieren ayudarnos de manera desinteresada, sobre la tristeza y cómo la vivimos, también sobre lo importancia de en momentos difíciles de nuestra vida dar el paso de buscar ayuda….
MI REFLEXIÓN:
Una historia que nos muestra una persona que vivía sumergida en la tristeza, pero en una tristeza que tenía muchas razones detrás.
Quienes lo veían cada día en el circo entendían que él estaba actuando un papel, el del payaso triste, pero la verdad era que este joven se sentía verdaderamente así por las constantes burlas y faltas de respeto que recibía de sus compañeros de trabajo.
Cuántas personas hoy en día todavía creen que en la vida hay que sufrir y pasarlo mal, o que hay que vivir en la tristeza, cuántas personas no se cuestionan cuando los amigos, la familia o los compañeros de trabajo por ejemplo están constantemente diciendo palabras y expresiones que verdaderamente afectan de manera negativa, expresiones como “Tú no puedes”, “Todo lo haces mal”, “Otra vez te equivocaste”, por una lado si ellos lo dicen debes cuestionarte si quieres personas a tu lado que solo te critiquen o te resalten errores, y por otro lado ¿Por qué les crees? ¿Por qué les sigues creyendo a esas personas que solo resaltan defectos? ¿Y las cosas buenas para cuando?
Este payaso tenía tanto tiempo sumergido en los abusos que recibía que no se daba cuenta que no tenía que soportarlo, que no se lo merecía, que los demás payasos, sus compañeros de trabajo estaban mal, se había olvidado de mirarse a sí mismo, de reconocerse y valorarse.
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UN LIBRO PARA VIVIR
El libro recomendado para este mes de octubre es: Los seis pilares de la Autoestima de Nathaniel Branden.
Los 6 pilares consisten en esos aspectos de la vida que son necesarios trabajar y cultivar para que se afiance el amor propio. La baja autoestima tiene consecuencias en la vida y se puede manifestar en áreas como: la elección de la pareja o como te relaciones con una pareja, el trabajo, el orden, sueños y metas que no se cumplen, un estilo de vida autodestructivo, depender o dar mucha importancia a la opinión ajena.
En este libro el autor brinda algunas pistas para saber por dónde empezar a cultivar el amor propio, pero esto requiere trabajo, poner en práctica ciertos hábitos y un cambio a nivel emocional, cognitivo y conductual.
¿Me acompañas a descubrir esas pistas?
REFERENCIAS:
http://www.cuentoscortos.com/cuentos-originales/el-misterio-del-payaso-triste
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