Jeymi Febles

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Resumen del libro Minimalismo Digital de Cal Newport ( 1era Parte)

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Cada día trae sus problemas, solo los más preparados los superan.

En la Academia Kaiisen publicamos lecciones diarias que te ayuden a ser más productivo, a potenciar tu marca y a mejorar tu rendimiento personal y profesional. Accede a todo el contenido por un mínimo mensual.

Bienvenidos al Episodio 414 de Vivir en Armonía, mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este Espacio.

En el día de hoy estaremos compartiendo el Resumen del libro que leímos en el mes de Enero: Minimalismo Digital de Cal Newport, así como el libro para este mes de ABRIL.

Como ustedes saben luego que leemos un libro, yo les preparo un resumen del mismo y los grabo en un episodio del Podcast, en enero y febrero estuve pasando por algunas situaciones de salud, no me fue posible hacer estos resúmenes, pero ya poco a poco estoy incorporándome con los episodios y hoy ya tienes con este episodio el resumen del libro que leímos en Enero.

Cal Newport una vez con nos ofrece un increíble libro que nos lleva indiscutiblemente a la reflexión, al cuestionamiento de nuestra relación con el mundo del internet, las redes sociales y si hoy talvez estamos tan intoxicados que estamos necesitando hacer cambios importantes en la manera en como nos relacionamos con la información en internet.

El libro inicia con la cita del periodista bloguero Andrew Sullivan quien escribió un ensayo llamado “Antes era un ser humano” leer este título era alarmante, y es que Sullivan decía que era alarmante el incesante bombardeo de noticias, chismes o cotilleos e imágenes que han convertido a las personas en adictos de la información. El autor no entendió al principio este artículo, ya que es una persona que carece de redes sociales y procura no estar demasiado tiempo navegando por internet.

Newport sabía  que las innovaciones de la era de internet ejercen un papel cada vez más intrusivo en la vida de muchas personas, recibía constantemente comentarios y preguntas sobre qué ¿Qué opina acerca de la influencia de las nuevas tecnologías en la esfera personal?

Comenzó a interesarse por este tema, a dialogar y conversar y una de las palabras que más parecía con las personas que conversaba era AGOTAMIENTO. 

Entonces  ¿Me acompañas?

PLAYLIST DE YOUTUBE SOBRE LOS RESUMENES DE LIBROS:

A propósito del pasado #DíaInternacionalDelLibro el 23 de abril, les comparto este Playlist de mi canal de YOUTUBE de los Resúmenes de los libros leídos y recomendados en el Podcast que les estuve preparando para que puedan acceder a ellos con más facilidad y claro puedan compartirla.
Los libros no solo se recomiendan y leen en la comunidad de Discord, sino que después preparo y grabo un episodio en audio de lo más importante del libro.

ACCEDE A LA PLAYLIST AQUÍ:https://www.youtube.com/watch?v=N5DrY_ZpoyE&list=PL1TtkU4SYaJTbKoKlchlU8WT0XH-ILkWA

MIS SERVICIOS DE PSICOLOGÍA: Para los que estén  interesados en INICIAR un proceso de terapia o acompañamiento psicológico y les gustaría hacerlo conmigo, pueden ir a jeymifebles.net/consulta o escribirme a mi correo para más información.

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UN  LIBRO PARA VIVIR:

El libro recomendado para este mes de Abril es: Una mochila para el universo, 21 rutas para vivir con nuestras emociones de Elsa Punset.

Este libro está concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de ayudar a que las personas puedan comprender lo que les rodea, reconocer la importancia de sus relaciones con los demás, descubrir que es mucho más lo que les une que lo que les separa y encontrar formas eficaces de comunicarnos.

Me acompañas a descubrir esta guía que nos ofrece la autora para entender a los demás y manejarse con éxito en el universo de las emociones.

REFERENCIAS

Minimalismo Digital de Cal Newport 

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Jeymi Febles

Jeymi Febles

Psicóloga, Podcaster, y Escritora. Productora del Podcast Vivir en Armonía donde comparte cada Lunes, Miércoles y Viernes temas de Desarrollo Humano y Crecimiento Personal.. Mi objetivo es motivar, inspirar y ayudar a las personas a descubrirse, tomar acción y aprender a Vivir en Armonía.
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